Scio Nature Coussin de Tourbe de Bad Aibling Universel

Ce coussin peut être placé n'importe où sur tout le corps. Il est idéal pour la thérapie par le chaud et le froid. Les muscles sont relâchés et détendus, c'est pourquoi il est également utile en cas de douleurs menstruelles.

Application :

Thérapie par le froid :

• Placer le coussin de tourbe au réfrigérateur pendant minimum une heure. La température idéale est située entre + 3 °C et + 6 °C.
• Sortir le coussin de tourbe, et pétrissez-le bien entre vos mains.
• Placez-le à l'endroit désiré.
• Laisser réchauffer jusqu’à atteindre la température du corps, sans toutefois dépasser 20 minutes consécutives.

Thérapie par le chaud :

Prière de ne pas chauffer à plus de 50 °C ! Ne pas réchauffer au four !

La température idéale est située entre 45 – 50°C.

Réchauffement au bain-marie :

1. Dans une casserole de taille standard, réchauffer de l’eau jusqu’à ébullition.
2. Enlever la casserole du feu.
3. Placer un ustensile long et fin (p. ex. une cuillère en bois) dans la patte du coussin de tourbe pour éviter que celui-ci ne soit complètement plongé dans l’eau.
4. Suspendre le coussin de tourbe dans l’eau; le coussin peut être plié.
5. Selon la taille du coussin de tourbe et de la sensation de chaleur ressentie par l’utilisateur, sortir le coussin de l’eau après 10 à 15 minutes, le sécher et le placer sur les parties du corps à traiter

Réchauffement au micro-ondes:

1. Placer le coussin de tourbe, éventuellement plié, au micro-ondes.
2. Régler la puissance du micro-ondes à 600 watts au maximum.
3. Sortir le coussin de tourbe, et pétrissez-le bien entre vos mains.
4. Le placer sur les parties du corps à traiter, et laisser refroidir jusqu’à atteindre la température du corps (20 minutes environ)